Dott. Marco Tagliagambe

Terapia Cognitivo-Comportamentale a Firenze

La Terapia Cognitivo-Comportamentale è un orientamento che favorisce un cambiamento in tempi relativamente brevi. Secondo questo approccio la persona, influenzata dai propri modelli genitoriali e dalle successive esperienze di vita, si è costruita una modalità personale per risolvere i problemi che si trovava ad affrontare. Tuttavia arriva un momento in cui tutto ciò non basta, ci si ritrova a cadere nuovamente in situazioni angoscianti che evocano pensieri ed emozioni che ci ostacolano nello svolgimento delle attività che ci si prefigge di fare. Sarebbe necessario dunque riconoscere questi stati d'animo, i pensieri ed i comportamenti ad essi associati ed impegnarsi attivamente nel trovare modalità diverse di comportamento. Così,sperimentando nuovi modi di agire, è possibile riattivare le proprie risorse, ristrutturare quei pensieri che sono disfunzionali ed esprimere emozioni più positive.

E' mia cura che tutto il percorso avvenga in un clima sereno in cui la persona si senta accettata, seguita e compresa favorendo così una buona relazione ma senza creare dipendenza.

Terapia Cognitivo-Comportamentale a Firenze